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La mente scende in campo
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La Mente Scende in Campo. Come Trasformare la Pressione in Prestazione: Manuale Pratico di Mental Coaching per il Calcio. Nel calcio moderno, la differenza tra un talento cristallino e un campione risiede nella testa. Spesso si sente dire che "le partite si vincono prima di tutto nella mente", ma quanti allenatori sanno davvero come allenare la psicologia di un calciatore? Questo saggio offre una guida pratica, immediata e ricca di strumenti applicabili per allenatori, preparatori atletici e calciatori che vogliono integrare il mental coaching nella routine settimanale della squadra. Attraverso spiegazioni chiare, schede di monitoraggio e tabelle pratiche, scoprirai:*Tecniche di focalizzazione rapida per azzerare l'ansia da prestazione prima del fischio d'inizio.*Strategie di leadership applicata per gestire lo spogliatoio e ricompattare il gruppo nei momenti di crisi.*Gestione dell'errore sul campo per insegnare all'atleta come resettare la mente dopo uno sbaglio e rimanere in partita.*Tabelle e griglie di valutazione pronte all'uso per tracciare i progressi mentali individuali e collettivi durante la stagione. Non lasciare il risultato del fine settimana al caso o alla fortuna.
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Pagine:
164 p., Brossura
EAN:
9791224092513
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