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NUTRIENTI PER IL TUO CORPO Spiegato in modo semplice e veloce!
NUTRIENTI PER IL TUO CORPO Spiegato in modo semplice e veloce! Di cosa ha davvero bisogno il tuo corpo per rimanere in salute, energico e in equilibrio? Questa guida compatta e pratica ti spiega in modo chiaro quali sono i vitamine, minerali e oligoelementi essenziali – e come assumerli facilmente attraverso l'alimentazione o con integratori. Perfetto per chi è alle prime armi e vuole migliorare la propria alimentazione senza dover leggere testi complicati. Ideale anche per sportivi, studenti e per chi tiene al proprio benessere quotidiano. Cosa troverai in questo libro: I nutrienti più importanti spiegati in modo semplice Funzioni, segnali di carenza e migliori fonti alimentari Consigli su come combinare gli alimenti e migliorare l'assorbimento Bonus: panoramica dei fabbisogni giornalieri + consigli pratici Contenuti scientificamente fondati, ma facili da leggere «Nutrienti per il tuo corpo» è la tua guida pratica per un'alimentazione sana – senza tecnicismi, ma con tante informazioni utili per la vita di tutti i giorni. Möglicherweise KI-generierter Inhalt.
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Autore:
Anno edizione:
2025
Editore:
Formato:
Testo in TED
Compatibilità:
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Layout:
Reflowable
EAN:
9783757587093
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