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Occhi in salute. Rafforzare la vista per fare a meno degli occhiali
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Occhi in salute. Rafforzare la vista per fare a meno degli occhiali
Questo libro propone un approccio alternativo ai problemi della vista.
Luci artificiali, ore e ore passate davanti agli schermi, stress, cattiva alimentazione hanno un impatto negativo sui nostri occhi, determinando spesso una progressiva perdita della vista. Nel volume oltre 30 esercizi accessibili a tutti - yoga e qi gong per gli occhi, ginnastica e rilassamento oculare, stretching e rilassamento - consentiranno di abbandonare gli occhiali, oppure di ridurne o prevenirne l’uso. Sarà inoltre possibile combattere con efficacia la secchezza oculare, l’emicrania e altre tensioni nella sfera degli occhi e della testa.
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In commercio dal:
6 maggio 2020
Pagine:
176 p., Brossura
EAN:
9788866815457
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Daniele
23 febbraio 2024
Interessante, semplice e utile
La semplicità del testo usata nel descrivere le cause fisiche e psicosomatiche di ogni tipo di problema visivo rende piacevolissima la lettura. Corredata anche da consigli alimentari, ecco una bella spiegazione di tutti i metodi per migliorare la propria vista. Un manuale utile e, confermo, efficace.
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