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Recensioni Occhi in salute. Rafforzare la vista per fare a meno degli occhiali

Occhi in salute. Rafforzare la vista per fare a meno degli occhiali di Xanath Lichy

Recensioni: 5/5

Questo libro propone un approccio alternativo ai problemi della vista.

Luci artificiali, ore e ore passate davanti agli schermi, stress, cattiva alimentazione hanno un impatto negativo sui nostri occhi, determinando spesso una progressiva perdita della vista. Nel volume oltre 30 esercizi accessibili a tutti - yoga e qi gong per gli occhi, ginnastica e rilassamento oculare, stretching e rilassamento - consentiranno di abbandonare gli occhiali, oppure di ridurne o prevenirne l’uso. Sarà inoltre possibile combattere con efficacia la secchezza oculare, l’emicrania e altre tensioni nella sfera degli occhi e della testa.)

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