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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Overwhelmed

di Claudia Hammond (Autore)

Canongate Books, 2026

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Descrizione

All of us are familiar with the unsettling sensation of overwhelm: it’s as if there’s ever more to do, and ever less time in which to do it. The good news is, even if you can’t see it yet, there is a way out. In this liberating new book, award-winning writer and presenter of BBC Radio 4’s All in the Mind Claudia Hammond helps us to take the pressure off with a psychological toolkit that is both practical and evidence-based. Each chapter addresses a particular problem that can trap us into feeling overwhelmed – from procrastination to the fear of regret, imposter syndrome, perfectionism and a seemingly never-ending to-do list – and offers science-backed solutions. Calm, clear and convincing, Overwhelmed will give you the tools to take on everything life throws at you.

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Dettagli

Autore:

Claudia Hammond

Durata in (hh:mm:ss):

06:30:33

Anno edizione:

2026

Editore:

Canongate Books

Lingua:

Inglese

EAN:

9781837262311

Conosci l'autore

Claudia Hammond

Scrittrice, giornalista e docente di Psicologia all'Università di Boston. È la voce radiofonica dei programmi di psicologia di Bbc Radio 4. È autrice del libro "Emotional Rollercoaster. A Journey Through the Science of Feelings". Nel 2013 ha pubblicato per Einaudi "Il mistero della percezione del tempo". Per il lavoro divulgativo svolto nell'ambito della psicologia ha vinto il Mind's Making a Difference Award nel 2011 e il British Psychological Society's Public Engagement and Media Award nel 2012.

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