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The Path to Longevity: How to reach 100 with the health and stamina of a 40-year-old - Luigi Fontana - cover

LIBRO INGLESE

The Path to Longevity: How to reach 100 with the health and stamina of a 40-year-old

Name: The Path to Longevity: How to reach 100 with the health and stamina of a 40-year-old
Price: 22.55 EUR
Availability: InStock
Author: Luigi Fontana
ISBN: 1743795963

di Luigi Fontana (Autore)

Hardie Grant Books, 2020

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Descrizione

The Path to Longevity is a roadmap to living a long, healthy life. In it, Dr Luigi Fontana, Professor of Medicine and Nutritional Science, summarises more than 20 years of research on preventative medicine, clinical practice, and his accumulated knowledge on healthy longevity, using an evidence-based approach. The Path to Longevity is an easy-to-follow, comprehensive lifestyle plan integrating nutrition, diet, exercise, brain health and relationships. It doesn't advocate a single exclusion diet (though incorporates elements of 5:2, Keto and veganism); it offers holistic recommendations that, if implemented, will help you live longer, healthily.

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Dettagli

Autore:

Luigi Fontana

Editore:

Hardie Grant Books

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

336 p.

Testo in English

Dimensioni:

234 x 180 mm

Peso:

590 gr.

EAN:

9781743795965

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