Personal trainer. Come sceglierlo, come diventarlo

Pierluigi De Pascalis

Collana: Fitness
Anno edizione: 2009
In commercio dal: 1 aprile 2009
Pagine: 120 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788860281838
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Descrizione
La professione del Personal Trainer è ormai nota e consolidata. Ma restano ancora dubbi e domande cui fornire una risposta. Questa guida cerca di chiarire ai Personal Trainer, ma anche alla loro clientela, numerosi aspetti di tale lavoro, rispondendo alle loro domande e ponendosi di volta in volta nei panni del Personal Trainer e dei suoi clienti. Chiarirà ad esempio come valutare la preparazione e la serietà di un Personal Trainer, ma spiegando anche come diventare un serio e preparato professionista. Risponderà a domande del tipo:"Quanto devo far pagare il mio lavoro?", ma anche: "Come posso assumere un personal trainer e risparmiare?" Ciascuna domanda sarà il pretesto per approfondire in modo accurato ciascun aspetto della professione. La seconda e la terza parte del volume sono dedicata ai test generali e specifici di valutazione (o autovalutazione) dello stato di forma ed efficienza fisica del soggetto.Test che spaziano dall'individuazione della composizione corporea, alla determinazione della frequenza cardiaca di lavoro, passando a test per specifiche discipline sportive. Infine, la quarta parte affronta i falsi miti che ruotano attorno allo sport. Le errate, ma radicate, convinzioni che sono alla base di gravi errori nell'allenamento e nell'alimentazione. Dai prodotti snellenti alle pedane vibranti, dai dolori muscolari all'uso di elettrostimolatori, passando per integratori ed esercizi.

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    Francesco Macri

    20/06/2009 17:29:51

    Un ottimo testo sotto il profilo della divulgazione, molto piacevole la doppia chiave di lettura dei temi, sia dal punto di vista del cliente che del personal trainer. Probabilmente l'autore poteva spingersi oltre nell'approfondire alcuni dei temi più ostici, anche se questo avrebbe appesantito la lettura. Ho avuto modo di leggere e consultare per la mia tesi di laurea anche l'altro suo libro "A scuola di fitness". Senza dubbio questi libri si completano vicendevolmente. Non assegno 5 come voto complessivo perchè un paio di paragrafi sono comuni ad entrambi i libri.

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