La potenza del respiro. Dieci meditazioni del metodo Osho Diamond Breath® per arricchire la tua vita

di Devapath (Autore)

M. Deva (Traduttore)

Apogeo, 2009

Il respiro è il diamante più dimenticato, più potente e più prezioso della nostra esistenza. Respirare è qualcosa che facciamo tutti e che diamo per scontato. Cronicamente stressati, con il respiro contratto, ci si sente intrappolati nei doveri della vita quotidiana. A volte, intuitivamente e con le migliori intenzioni, si cercano modi per rilasciare questo stress attraverso l'attività fisica. Si desidera profondamente sbloccare il respiro e sentirsi più liberi. Ma senza una profonda comprensione della propria respirazione si tende a ritornare a un respiro superficiale. Molteplici sono i principali benefici apportati da una corretta respirazione: rilassamento, ricarica, salute, creatività, calma, connessione e una vita più appagante. In questo libro l'autore esplora in profondità questi e altri effetti positivi di una respirazione profonda, propone esercizi per raggiungerli e insegna come ricordarsi di respirare correttamente, sempre.

• Autore: Devapath
• Traduttore: M. Deva
• Editore: Apogeo
• Collana: Urra
• Anno edizione: 2009
• In commercio dal: 28 dicembre 2009
• Pagine: 128 p., Brossura
• EAN: 9788850329250