Il potere curativo del digiuno. La pratica che rigenera corpo e mente - Raffaele Morelli,Michael Morelli - copertina

Il potere curativo del digiuno. La pratica che rigenera corpo e mente

Raffaele Morelli,Michael Morelli

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Editore: Mondadori
Collana: Vivere meglio
Anno edizione: 2018
In commercio dal: 15 maggio 2018
Pagine: 150 p., Brossura
  • EAN: 9788804685043
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Un percorso illuminante per ritrovare il benessere fisico interiore.

"Non possiamo pensare di stare bene se ci dimentichiamo delle nostre radici, immerse nel buio della materia, nell'invisibile. Eppure trascorriamo la maggior parte della nostra esistenza prigionieri dell'esterno, identificati con i nostri problemi, i nostri pensieri, i nostri progetti, i nostri ricordi, il nostro modo di guardare il mondo e le nostre teorie sulla vita e su noi stessi. Ma allora, come possiamo fare per incontrare la nostra essenza originaria? La risposta a questa domanda è stata la stessa per tutte le tradizioni antiche: attraverso il digiuno."

Con il consueto linguaggio suggestivo e illuminante, che libro dopo libro ci guida a liberare il nostro nucleo più profondo per attivare le nostre capacità innate e guarire la nostra vita, Raffaele Morelli ci inizia alla pratica di salute più antica che ci sia: il digiuno. Oggi anche la medicina si è accorta delle straordinarie proprietà terapeutiche del digiuno in termini di depurazione dell'organismo e di prevenzione delle malattie. Così quest'antica pratica, che ha fatto parte dei riti di tutte le tradizioni, sta via via tornando in uso. Il potere curativo del digiuno – scritto insieme al figlio Michael Morelli che da anni studia il digiuno e i suoi benefici effetti – è un prezioso manuale che ci invita a liberarci dalle zavorre mentali e fisiche che appesantiscono la nostra anima e il nostro corpo, e ci insegna come farlo nel modo più semplice che ci sia: saltando qualche pasto. Un sacrificio presto compensato da un nuovo senso di benessere e di vitalità, segno che il nostro corpo si sta liberando dalle tossine e dai grassi accumulati, e la nostra anima dal peso soffocante del mondo esterno. Il digiuno potrà limitarsi a una sera alla settimana, ma perché diventi un rito di purificazione fisica e mentale dovrà essere accompagnato da solitudine e silenzio. Queste "serate con noi stessi", lontani dal cibo ma anche dalla tv, dal computer, dalla compagnia e dal rumore, diventeranno presto una nuova abitudine: forse la più benefica della nostra vita.
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    n.d.

    16/06/2018 06:30:49

    Non mi pare aggiunga molto a quanto si sapeva sul digiuno come pratica per aiutare il fisico a riprendersi.

Prefazione L'incontro con un principio misterioso

1. Liberarsi dalle tossine Killer
2. Un'incessante metamorfosi
3. Il digiuno ci riavvicina alla natura
4. Una serata con l'amico sconosciuto
5. La via più antica
6. Al di là del pensiero
7. Alla ricerca dei tesori nascosti
8. La via dell'autoguarigione
9. La pratica del digiuno

Conclusioni
L'eterno che è nel nuovo
  • Raffaele Morelli Cover

    Psichiatra e psicoterapeuta; dopo la laurea in Medicina all'Università di Pavia nel 1973, si è specializzato in Psichiatria presso l'Università Statale di Milano.Dal 1979 è direttore dell'Istituto Riza, un gruppo di ricerca che pubblica le riviste «Riza Psicosomatica», «Dimagrire» e «Salute Naturale». È autore di numerosi libri, tra cui ricordiamo i più recenti: Il segreto dell'amore felice (2013), Pensa magro (2014), Le parole che curano (2014), La felicità è dentro di te (2014), La saggezza dell'anima (2014), Vincere il panico (con Vittorio Caprioglio, 2015), Nessuna ferita è per sempre (2015), Solo la mente può bruciare  grassi (2016), Crescerli senza educarli (2016), Breve corso... Approfondisci
  • Michael Morelli Cover

    Michael Morelli, figlio del noto psichiatra Raffaele Morelli, è laureato in Sociologia alla Sorbona di Parigi. È esperto in psicologia del cibo e dell’alimentazione. È editorialista del mensile “Alimentazione naturale” e collabora con la rivista “Riza Psicosomatica”. Con il padre ha publicato Il potere curativo del digiuno. La pratica che rigenera corpo e mente (Mondadori 2018). Approfondisci
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