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Il potere curativo del digiuno. La pratica che rigenera corpo e mente - Raffaele Morelli,Michael Morelli - copertina

Il potere curativo del digiuno. La pratica che rigenera corpo e mente

Raffaele Morelli,Michael Morelli

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Editore: Mondadori
Anno edizione: 2019
Formato: Tascabile
In commercio dal: 16 aprile 2019
Pagine: 150 p., Brossura
  • EAN: 9788804709640
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Il potere curativo del digiuno. La pratica che rigenera corp...

Raffaele Morelli,Michael Morelli

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Raffaele Morelli ci inizia alla pratica di salute più antica che ci sia: il digiuno. Oggi anche la medicina si è accorta delle straordinarie proprietà terapeutiche del digiuno in termini di depurazione dell'organismo e di prevenzione delle malattie. Così quest'antica pratica, che ha fatto parte dei riti di tutte le tradizioni, sta via via tornando in uso. "Il potere curativo del digiuno" - scritto insieme al figlio Michael Morelli che da anni studia il digiuno e i suoi benefici effetti - è un manuale che ci invita a liberarci dalle zavorre mentali e fisiche che appesantiscono la nostra anima e il nostro corpo, e ci insegna come farlo nel modo più semplice che ci sia: saltando qualche pasto. Un sacrificio presto compensato da un nuovo senso di benessere e di vitalità, segno che il nostro corpo si sta liberando dalle tossine e dai grassi accumulati, e la nostra anima dal peso soffocante del mondo esterno. Il digiuno potrà limitarsi a una sera alla settimana, ma perché diventi un rito di purificazione fisica e mentale dovrà essere accompagnato da solitudine e silenzio. Queste "serate con noi stessi", lontani dal cibo ma anche dalla tv, dal computer, dalla compagnia e dal rumore, diventeranno presto una nuova abitudine: forse la più benefica della nostra vita.
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    n.d.

    16/06/2018 06:30:49

    Non mi pare aggiunga molto a quanto si sapeva sul digiuno come pratica per aiutare il fisico a riprendersi.

  • Raffaele Morelli Cover

    Psichiatra e psicoterapeuta; dopo la laurea in Medicina all'Università di Pavia nel 1973, si è specializzato in Psichiatria presso l'Università Statale di Milano.Dal 1979 è direttore dell'Istituto Riza, un gruppo di ricerca che pubblica le riviste «Riza Psicosomatica», «Dimagrire» e «Salute Naturale». È autore di numerosi libri, tra cui ricordiamo i più recenti: Il segreto dell'amore felice (2013), Pensa magro (2014), Le parole che curano (2014), La felicità è dentro di te (2014), La saggezza dell'anima (2014), Vincere il panico (con Vittorio Caprioglio, 2015), Nessuna ferita è per sempre (2015), Solo la mente può bruciare  grassi (2016), Crescerli senza educarli (2016), Breve corso... Approfondisci
  • Michael Morelli Cover

    Michael Morelli, figlio del noto psichiatra Raffaele Morelli, è laureato in Sociologia alla Sorbona di Parigi. È esperto in psicologia del cibo e dell’alimentazione. È editorialista del mensile “Alimentazione naturale” e collabora con la rivista “Riza Psicosomatica”. Con il padre ha publicato Il potere curativo del digiuno. La pratica che rigenera corpo e mente (Mondadori 2018). Approfondisci
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