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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Pure Meditation

di Pema Chödrön (Autore)

Macmillan Audio, 2007

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Descrizione

For 1,300 years, Tibetans have been practicing shamatha-vipashyana (peaceful dwelling-insight), a profound form of meditation that illuminates and purifies the obstacles to spiritual realization. Tibetan Buddhists today regard shamatha-vipashyana as both the fundamental and the most advanced spiritual practice of all. On Pure Meditation, Pema Chödrön takes you step-by-step through this timeless and elegant meditative form. You will learn the posture that helps you relax your mind, how to use your own breath as a reminder to return to the present moment, and what to do with the many thoughts and emotions that arise during your meditation sessions. A straightforward, authoritative resource for students at all levels, Pure Meditation is a definitive guide to the authentic Tibetan Buddhist meditation that has brought its practitioners relaxation, peace of mind, and deeper awareness for hundreds of years.

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Dettagli

Autore:

Pema Chödrön

Durata in (hh:mm:ss):

02:08:59

Anno edizione:

2007

Editore:

Macmillan Audio

Lingua:

Inglese

EAN:

9781604072679

Conosci l'autore

Pema Chödrön

1936, New York

Pema Chödrön (Deirdre Blomfield-Brown, New York, 1936) è una monaca buddhista americana di tradizione tibetana, allieva di Chögyam Trungpa dal 1972 alla morte di lui nel 1987. L’obiettivo del suo lavoro è quello di applicare gli insegnamenti del buddhismo e la meditazione alla moderna vita di tutti i giorni. Ha tenuto corsi, seminari e ritiri spirituali in Europa, Australia e Nordamerica e insegna a Gampo Abbey, in Canada, il primo monastero tibetano per occidentali. Ha al suo attivo diverse pubblicazioni, tra cui, per gli "Oscar" Mondadori, Il risveglio del cuore (2004), Consigli a un guerriero compassionevole (2005), La libertà illimitata (2006), Praticare la pace in tempo di guerra (2007), Senza perdere tempo (2008); per Apogeo, Conserva sempre...

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