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The Resolution Zone: The science of the resolution response - Barry Sears - cover

LIBRO INGLESE

The Resolution Zone: The science of the resolution response

Name: The Resolution Zone: The science of the resolution response
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Barry Sears
ISBN: 1781611068

di Barry Sears (Autore)

Hammersmith Health Books, 2020

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Descrizione

The `Zone' is not a celebrity fad diet but the physiological state we should all be in but are mostly (about 99%) not. It can be measured using evidence-based markers of wellness and achieved through nutritional rules that will surprise many of those currently focused on `gluten-free' and `low-carb'. If you are in the Zone you are free from inflammation and also able to RESOLVE any inflammation arising from injury or infection; unresolved inflammation lies behind all chronic `diseases of civilisation'. Barry Sear's latest book goes back to the basics to explain why the primary `drug' to keep inflammation in balance is nutrition. Learn: Why inflammation makes you fat, sick and age faster; Why much of inflammation begins in the gut; Why anti-inflammatory drugs inhibit resolution; How Pro-resolution Nutrition can get you into, and keep you in, The Zone. Are you ready to live to 100 years old?

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Dettagli

Autore:

Barry Sears

Editore:

Hammersmith Health Books

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

360 p.

Testo in English

Dimensioni:

216 x 138 mm

EAN:

9781781611067

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