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Nel nostro tempo l'affanno quotidiano e la ricerca di beni immediati distolgono dalla riflessione. In questo modo si fa strada il pregiudizio che essa costituisca una fuga dalla realtà. In effetti, però, è grazie alla riflessione che possiamo considerare cose ed eventi, deliberare e agire: non v'è oggi cosa più importante e urgente, soprattutto per i giovani e la loro educazione. Il volume, affrontando questi problemi, è costruito attorno all'idea che vi è un legame inscindibile tra relazione con sé e relazione con la realtà. Nella parte teorica esibisce il fondamento del riflettere, ne studia l'intreccio con l'esperienza e con l'attività formativa e ne pone in luce condizioni e modalità di esercizio. Nella parte operativa presenta alcuni esempi sulla percezione e il controllo del corpo e del movimento, sulla gestione dei conflitti, sulla meditazione delle opere classiche mostrando come i principi teorici si traducono in attività concrete, in grado di essere riprese e applicate in sede didattica.
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