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Run Forever: Your Complete Guide to Healthy Lifetime Running - Amby Burfoot - cover

LIBRO INGLESE

Run Forever: Your Complete Guide to Healthy Lifetime Running

Name: Run Forever: Your Complete Guide to Healthy Lifetime Running
Price: 8.85 EUR
Availability: InStock
Author: Amby Burfoot
ISBN: 1909715603

di Amby Burfoot (Autore)

Birlinn General, 2018

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Descrizione

In Run Forever, Boston Marathon winner and former Runner’s World editor-in-chief Amby Burfoot shares practical advice and wisdom on how to run with greater joy and health for an entire lifetime. Everyone learns how to run at an early age. It’s naturally wired into your body. Yet in recent years, running has become complicated by trendy gadgets and doctrine. With a Boston Marathon win and over 100,000 miles run on his resume, Amby Burfoot steers the sport back to its simple roots in Run Forever. From a warm and welcoming perspective, Burfoot provides clear, actionable guidance to runners of every age and ability level. Whether you are a beginner runner or experienced marathoner, Run Forever will show you how to motivate yourself, avoid injuries, increase speed and endurance, and reach your goals. Best of all, you’ll enjoy optimal health throughout your life.

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Informazioni dal venditore

Venditore:

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Dettagli

Autore:

Amby Burfoot

Editore:

Birlinn General

Anno:

2018

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

224 p.

Testo in English

Dimensioni:

235 x 155 mm

Peso:

342 gr.

EAN:

9781909715608

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