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Self-Care: How to Live Mindfully and Look After Yourself - Claire Chamberlain - cover

LIBRO INGLESE

Self-Care: How to Live Mindfully and Look After Yourself

Name: Self-Care: How to Live Mindfully and Look After Yourself
Price: 9.49 EUR
Availability: InStock
Author: Claire Chamberlain
ISBN: 1786857758

di Claire Chamberlain (Autore)

Octopus Publishing Group, 2019

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Descrizione

Self-care is the essential action of looking after your mind, body and soul. Dip into this book whenever your energy is flagging and choose one of its many quick and easy self-care tips, from gaining strength with invigorating walks and delicious, healthy food to treating yourself to a slow evenings of face masks and hot soaks. This soothing collection of self-care ideas and inspiring words contains the pick-me-up you need.

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Dettagli

Autore:

Claire Chamberlain

Editore:

Octopus Publishing Group

Anno:

2019

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

160 p.

Testo in English

Dimensioni:

154 x 111 mm

EAN:

9781786857750

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