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Seven Simple Steps to Stop Emotional Eating: Targeting Your Body by Changing Your Mind - Sally Baker,Liz Hogon - cover

LIBRO INGLESE

Seven Simple Steps to Stop Emotional Eating: Targeting Your Body by Changing Your Mind

Name: Seven Simple Steps to Stop Emotional Eating: Targeting Your Body by Changing Your Mind
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Sally Baker
ISBN: 1781610584

di Sally Baker (Autore)

Liz Hogon (Autore)

Hammersmith Health Books, 2015

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di Sally Baker, Liz Hogon

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Descrizione

Are overeating and staying over-weight unconscious 'survival decisions' for you or someone you care about? If they are, no matter how many tried-and-tested diets you follow, you will not succeed. Therapists Sally Baker and Liz Hogon offer this practical guide to understanding the emotional reasons for overeating and how to overcome these, based on their training and experience in Emotional Freedom Technique (EFT), hypnotherapy, PSTEC and other related therapies. Throughout they illustrate their approach with client case histories and help readers to put theory into practice with step-by-step exercises.

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Dettagli

Autore:

Sally Baker, Liz Hogon

Editore:

Hammersmith Health Books

Anno:

2015

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

216 p.

Testo in English

Dimensioni:

221 x 171 mm

EAN:

9781781610589

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