Simplesmente Saudável Alimente-se bem, viva bem! Sinta-se ótimo!

di Julie Massoni (Autore)

Julie Massoni, 2017

Você já está cansado de sentir-se tão cansado e doente? Então agora é a hora de fazer algo a respeito. Muitas pessoas passam a vida inteira pensando que são saudáveis e se sentem bem a maior parte do tempo. Mas essas dores e desconfortos NÃO são um sinal normal de envelhecimento e existem algumas coisas simples que você pode fazer para começar a sentir-se ótimo o tempo todo. Este livro é escrito por uma naturopata qualificada que ajudou muitas pessoas a melhorar sua saúde, naturalmente, fazendo escolhas de estilo de vida simples. Ao fazer a mudança para um estilo de vida mais saudável, muitas pessoas não sabem por onde começar e este livro descreve como você pode fazer tão facilmente sem jargão técnico. Saiba mais sobre a combinação de alimentos para uma melhor digestão, equilíbrio ácido-alcalino para ajudar a reduzir a inflamação, ingestão saudável de proteínas, alternativas lácteas, germinação de sementes e grãos, superalimentos e ervas. Como garantir uma pele, sistema linfático, fígado, cólon e coração saudável. Siga a desintoxicação de cinco dias para ajudar a limpar seu corpo de toxinas. Também inclui algumas receitas saudáveis sem açúcar, vegetarianas e veganas.

• Autore: Julie Massoni
• Anno edizione: 2017
• Editore: Julie Massoni
• Formato: EPUB2 con DRMFREE
• Lingua: Portoghese
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• EAN: 9781507197158