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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Sleep Book

di Malminder Gill (Autore)

Short Books, 2027

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Descrizione

This is not your typical bedtime story. The Sleep Book is a carefully curated selection of 25 immersive sleep stories, expertly designed to teach you how to be your own hypnotherapist. In this unique book, Malminder Gill, known as the fairy godmother to the stars, guides you seamlessly through the process of reading yourself to sleep. You'll learn: - simple techniques to slow your thoughts and relax your body - how to use pauses, rhythm and breath to fall asleep naturally. Whether you're feeling restless, exhausted, fidgety or frustrated, this book will help you banish your intrusive thoughts to fall into a deep slumber and wake up feeling rested and refreshed.

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Dettagli

Autore:

Malminder Gill

Anno edizione:

2027

Editore:

Short Books

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Other

EAN:

9781804194669

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