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The Strength Within Sculpting Confidence Through Intelligent Fitness

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Strength Within Sculpting Confidence Through Intelligent Fitness

di Callum West (Autore)

epubli, 2025

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Descrizione

Strength is not just physical—it's personal. The Strength Within Sculpting Confidence Through Intelligent Fitness is a transformative, science-backed guide that empowers women to achieve a lean, toned body while building self-trust and confidence from the inside out. This book debunks fitness myths and replaces them with clear, research-based strategies for effective strength training, balanced nutrition, and sustainable results. You'll learn how to train smart, fuel your body with intention, and develop the habits that make health a lifelong lifestyle—not a temporary fix. Designed for women of all fitness levels, this inspirational guide helps you redefine what strength means—shifting the focus from appearance to empowerment. Each chapter equips you with practical tools to sculpt your body, sharpen your mind, and embrace the joy of disciplined progress. Because when you build strength, you build freedom.

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Dettagli

Autore:

Callum West

Anno edizione:

2025

Editore:

epubli

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Other

EAN:

9783565080366

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