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Teaching pilates for postural faults, illness and injury: a practical guide - Jane Paterson - cover

LIBRO INGLESE

Teaching pilates for postural faults, illness and injury: a practical guide

Name: Teaching pilates for postural faults, illness and injury: a practical guide
Price: 30.87 EUR
Availability: InStock
Author: Jane Paterson
ISBN: 0750656476

di Jane Paterson (Autore)

Elsevier Health Sciences, 2008

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Descrizione

Pilates is a particularly safe and effective exercise system which aims to strengthen the body in a balanced way by specifically improving the function of the weaker muscle groups. Emphasis is placed on strengthening the muscles of the trunk so that support of the spine increases plus posture and shape improve. The exercises enhance overall flexibility and fitness, improving co-ordination and balance. Muscles are gently stretched and lengthened as the exercises progress and overall body strength improves. describes the underlying principles of the exercises in physical terms describes the treatment of common medical conditions provides a manual for those in the remedial health care professions

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Dettagli

Autore:

Jane Paterson

Editore:

Elsevier Health Sciences

Anno:

2008

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

284 p.

Testo in English

Dimensioni:

246 x 189 mm

Peso:

670 gr.

EAN:

9780750656474

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