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Tiny Healer: Mindfulness

di Pyramid (Autore)

Pyramid, 2019

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Descrizione

Mindfulness is an indispensable tool for daily living. It helps us to cultivate a clear and comprehensive awareness of what is happening while it is happening without allowing the mind to wander. This little guide will show you that, through the power of mindful exercises and inspirational tips and quotes, you will recognise that the here and now keeps us connected to the world around us, and to ourselves. Chapters: INTRODUCTION BREATH & MOVEMENT CALM & PEACE HARMONISING MIND & BODY GRATITUDE & COMPASSION PROBLEM SOLVING

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Dettagli

Autore:

Pyramid

Anno edizione:

2019

Editore:

Pyramid

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

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Layout:

Reflowable

EAN:

9780753733585

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