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Tu jardín interior: Guía Práctica para Cultivar una Microbiota Saludable

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Tu jardín interior: Guía Práctica para Cultivar una Microbiota Saludable

di Elias Mercer (Autore)

Global Council for Health, 2025

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Descrizione

"Tu Jardín Interior: Guía Práctica para Cultivar una Microbiota Saludable" revela el universo invisible que habita en tu intestino y que determina gran parte de tu salud física, mental y emocional. Este libro te guía a comprender cómo los billones de microorganismos que conforman tu microbiota influyen en la digestión, la inmunidad, el peso corporal, el estado de ánimo y la longevidad. Con un lenguaje claro y basado en la ciencia, ofrece estrategias concretas para restaurar el equilibrio intestinal a través de la alimentación, los prebióticos, los probióticos y un estilo de vida consciente. Una invitación a reconectar con tu biología más profunda y florecer desde adentro hacia afuera.

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Dettagli

Autore:

Elias Mercer

Anno edizione:

2025

Editore:

Global Council for Health

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Lingua:

Spagnolo

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Other

EAN:

9798232919917

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