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The UltraMind Solution: The Simple Way to Defeat Depression, Overcome Anxiety, and Sharpen Your Mind - Mark Hyman - cover

LIBRO INGLESE

The UltraMind Solution: The Simple Way to Defeat Depression, Overcome Anxiety, and Sharpen Your Mind

Name: The UltraMind Solution: The Simple Way to Defeat Depression, Overcome Anxiety, and Sharpen Your Mind
Price: 15.43 EUR
Availability: InStock
Author: Mark Hyman
ISBN: 1416549722

di Mark Hyman (Autore)

Simon & Schuster, 2010

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Descrizione

The Ultramind Solutionspeaks directly to the massive generation of boomers who, for the first time, are encountering diminishing memory and focus, among other affects of life on earth and the human brain. Like all of Dr. Hyman's work, this latest instalment in the "Ultra" series teaches the reader how to use the body to heal the body, this time making lifestyle changes that will foster brain function, including memory, mood, and attention span as well as battle everything from brain fatigue to depression. Like all of Dr. Hyman's books, Ultramindincludes the 7 Keys to Brain Health and a simple 6 week program that will cleanse, heal and strengthen the brain. Each section has a quiz for the reader to access the affect of each particular key on their brain function, provides a list of diagnostic tests for clinical treatments as well as a how to implement healing solutions from changes in nutrition to supplements, hormones, detoxification, and fighting brain "allergies." The Ultramind Solutionincludes a brain workout and recipes for "brain" foods that stimulate performance.

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Dettagli

Autore:

Mark Hyman

Editore:

Simon & Schuster

Anno:

2010

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

464 p.

Testo in English

Dimensioni:

214 x 140 mm

Peso:

358 gr.

EAN:

9781416549727

Conosci l'autore

Mark Hyman

è un medico, ricercatore, educatore, attivista e autore di fama internazionale, il dottor Mark Hyman ha dedicato la sua vita e la sua carriera alla salute degli altri. È stato uno dei pionieri nell'ambito della medicina funzionale, approccio innovativo che non cura i semplici sintomi, ma l'organismo nel suo complesso. È direttore del Cleveland Clinic Center for Functional Medicine, fondatore e direttore medico dell'UltraWellness Center e presidente del consiglio di amministrazione dell'Institute for Functional Medicine. Il suo obiettivo è diffondere l'armonia di corpo, mente e anima e fornire gli strumenti affinché tutti possiamo "riprenderci la nostra salute". Scrive di medicina per l'"Huffington Post" ed è autore di numerosi libri sul benessere,...

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