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Descrizione

Your jaw is tight before the alarm even goes off, and by afternoon the ache has moved to your temple, ear, or neck, after a night guard and a bite adjustment that didn't fix it. This book argues chronic jaw pain is usually a muscle-and-nerve problem fed by stress, not a damaged hinge, and builds a plan around that: catching daytime clenching early, using a night guard for what it can realistically do, taking load off a neck quietly sharing the work, and knowing which professional treatments help and in what order. You'll also learn why popular tongue-posture fixes can make things worse, and how to spot pain that isn't TMJ. Unclenching works as an ongoing practice, not a one-time cure.

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Dettagli

Autore:

Imad Muratspahic

Anno edizione:

2026

Editore:

neobooks

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783565984411

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