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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Vom DAD zum DILF

di Thomas Schneider (Autore)

tredition GmbH, 2024

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Descrizione

Du bist Vater geworden – und Dein Leben hat sich komplett verändert. Zwischen schlaflosen Nächten, neuen Verantwortungen und weniger Freizeit bleibt oft kaum Raum für Dich selbst. Die Folge? Der klassische „Dad Bod“ – weniger Muskelmasse, dafür mehr Bauch. Doch es gibt auch die Väter, die trotz allem fit, attraktiv und selbstbewusst bleiben – die DILFs. In diesem Buch berichtet Dir ein Vater von zwei Kindern, wie er selbst die Verwandlung vom DAD zum DILF geschafft hat. Erfahre, wie Du mit einfachen, alltagstauglichen Strategien zu Fitness und Ernährung Deinen Körper zurückgewinnst. Keine komplizierten Theorien, sondern praxiserprobte Tipps aus erster Hand – für alle, die das Beste aus sich herausholen wollen. Dein Weg zum neuen, attraktiven Selbst beginnt hier!

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Dettagli

Autore:

Thomas Schneider

Anno edizione:

2024

Editore:

tredition GmbH

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783384408280

Compatibilità

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