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Work without Stress: Building a Resilient Mindset for Lasting Success - Derek Roger,Nick Petrie - cover

LIBRO INGLESE

Work without Stress: Building a Resilient Mindset for Lasting Success

Name: Work without Stress: Building a Resilient Mindset for Lasting Success
Price: 28.49 EUR
Availability: InStock
Author: Derek Roger
ISBN: 1259642968

di Derek Roger (Autore)

Nick Petrie (Autore)

McGraw-Hill Education, 2016

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Descrizione

An evidence-based, practical program to prevent stress by developing resilience Why do some people get stressed while others stay resilient? According to research, the process of rumination-thinking over and over about events and attaching negative emotions to them-is what causes stress and not the events themselves. The antidote to rumination is resilience, the capacity to cope with challenges and thrive under adversity. A critical professional and leadership skill, resilience can be learned and developed. Based on 30 years of lab research and controlled-trial case studies, this essential guide presents a proven step-by-step program to enhance individual and organizational performance.

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Dettagli

Autore:

Derek Roger, Nick Petrie

Editore:

McGraw-Hill Education

Anno:

2016

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

224 p.

Testo in English

Dimensioni:

234 x 158 mm

Peso:

435 gr.

EAN:

9781259642968

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