Yoga dinamico

di Kia Meaux (Autore)

S. Punzo (Traduttore)

Tecniche Nuove, 2004

Una stimolante pratica yoga per accrescere la forza fisica e il tono muscolare. Questa serie di posture, molto serrata, infonde nuovo vigore al corpo, riduce i livelli di stress e aiuta a mantenersi in ottime condizioni generali. Ispirata all'Astanga Vinyasa yoga, questa guida propone esercizi energizzanti e tecniche di rilassamneto da praticare senza problemi a casa propria. Imparare a riallineare il corpo, ad accrescerne la flessibilità, a sviluppare forza e vigore, a concentrare la mente con le 40 posture di base illustrate dalle fotografie.

I ed. italiana: marzo 2004 (ed. originale: London, Dorling Kindersley  Ltd 2002).  Collana non meglio precisata. Traduzione dall'inglese di Silvia Punzo. VIII/160/brossura satinata illustrata a colori con risvolti. Illustrazioni a colori. Fotografie di Russel Sadur. Stato buono (lievemente brunito - stato d'uso del primo piatto della copertina che presenta, in particolare, un segno da piegatura all'angolo superiore del primo piatto della copertina che si ripercuote anche al primo risvolto della stessa). . 160. . Buono (Good). Stato buono (lievemente brunito - stato d'uso del primo piatto della copertina che presenta, in particolare, un segno da piegatura all'angolo superiore del primo piatto della copertina che si ripercuote anche al primo risvolto della stessa). I ed. italiana: marzo 2004 (ed. originale: London, Dorling Kindersley  Ltd 2002).  Collana non meglio precisata. Traduzione dall'inglese di Silvia Punzo. .

• Autore: Kia Meaux
• Traduttore: S. Punzo
• Editore: Tecniche Nuove
• Collana: Gli illustrati di Natura e salute
• Anno edizione: 2004
• In commercio dal: 25 marzo 2004
• Pagine: 160 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788848115667