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Yoga. Ediz. illustrata - Howard Kent,Claire Havler - copertina

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Yoga. Ediz. illustrata

Name: Yoga
Price: 3.95 EUR
Availability: InStock
Author: Howard Kent
ISBN: 8874477287

di Howard Kent (Autore)

Claire Havler (Autore)

I. Giordano (Traduttore)

Red Edizioni, 2008

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Descrizione

La pratica regolare dello yoga offre numerosi benefici: riallinea il corpo, facilitando una postura corretta; migliora la flessibilità e riduce i dolori alla schiena di cui tante persone patiscono; grazie alla respirazione controllata migliora la circolazione e l'ossigenazione del sangue; aumenta la vitalità e l'energia; rasserena la mente diminuendo ansia e stress. Questo libro indica i principi base dello yoga, spiega le tecniche di respirazione e propone le principali posizioni dell'Hatha yoga, descrivendole passo passo con l'ausilio di 250 fotografie a colori.

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Argomenti

Yoga

Dettagli

Autore:

Howard Kent, Claire Havler

Traduttore:

I. Giordano

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Fitness per tutti

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

29 gennaio 2008

Pagine:

96 p., ill. , Brossura

EAN:

9788874477289

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