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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Yoga for Advanced Beginners

di Monique Joiner Siedlak (Autore)

Oshun Publications, LLC, 2018

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Descrizione

Because most individuals sit at a computer for hours on end, with Yoga for Advanced Beginners, you'll get better release and greater depth in poses with which you might struggle with because of stiff hips from that chair. Add more poses to your sequence to: Increase Your Flexibility Build Muscle Strength Perfect Your Posture Prevent the Breakdown of Your Cartilage and Joints Protect Your Spine With regular practice, you'll discover these poses become second nature as tight joints and stiff muscles release into a more fluid, flexible you.

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Dettagli

Autore:

Monique Joiner Siedlak

Anno edizione:

2018

Editore:

Oshun Publications, LLC

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781948834377

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