L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
E-mail
Facebook
LinkedIn
Twitter
WhatsApp
Your OCD Will Hate This Book
(0)
Cliccando su “Conferma” dichiari che il contenuto da te inserito è conforme alle Condizioni Generali d’Uso del Sito ed alle Linee Guida sui Contenuti Vietati. Puoi rileggere e modificare e successivamente confermare il tuo contenuto. Tra poche ore lo troverai online (in caso contrario verifica la conformità del contenuto alle policy del Sito).
Grazie per la tua recensione!
Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti 
16,08 €
+160
punti 
Venditore: IBS
Articolo acquistabile con Carta del Docente
Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito
Articolo acquistabile con Carta della Cultura
Dati e Statistiche
Salvato in 0 liste dei desideri
Salvato in 0 liste dei desideri
Your OCD Will Hate This Book
Disponibile dal 9 luglio 2026
16,08 €
16,08 €
Disponibile dal 9 luglio 2026
Altre offerte vendute e spedite dai nostri venditori
Audiolibri in lingua straniera
Your OCD Will Hate This Book
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Nuovo
Disponibile dal 9 luglio 2026
Venduto e spedito da
IBS
Spedizione Gratis
16,08 €
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Nuovo
Disponibile dal 9 luglio 2026
Venduto e spedito da
IBS
Spedizione Gratis
16,08 €
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Tutti i formati ed edizioni
Promo attive (0)
Brought to you by Penguin. Do you have unwanted thoughts or urges? Do you feel driven to do things just to feel okay? And is all of this taking up way too much of your time? Welcome to the OCD club nobody wants to join. But the good news is there is a way out and this book will show you how. Drawing on a highly effective, evidence-based treatment called Exposure and Response Prevention (ERP), you’ll be introduced to a step-by-step plan that has helped thousands of people to take their life back – and now you can too. You’ll discover: How OCD works on the brain so you are one step ahead A symptom tracker to find out what you’re dealing with What your core fear is and how to connect to your values Self-compassion strategies to manage setbacks See this book as your very own OCD coach and therapist, supporting you every step of the way throughout your recovery. It’s time to stop living by OCD’s rule and break free. © Nathan Peterson 2026 (P) Penguin Audio 2026
Leggi di più
Leggi di meno
Lingua:
Inglese
EAN:
9781807841409
L'articolo è stato aggiunto al carrello
Formato:
Gli Audiolibri venduti dal nostro sito sono in formato MP3 e protetti da un DRM proprietario Kobo.
Compatibilità:
Gli Audiolibri venduti dal nostro sito possono essere ascoltati sul tuo smartphone o tablet tramite la APP gratuita Kobo Books scaricabile da iOS o Android. Gli Audiolibri non possono essere scaricati in locale o trasferiti su un client di ascolto diverso da quello fornito tramite Kobo. Non è possibile ascoltare gli audiolibri con la Kobo APP Desktop. Puoi ascoltare gli Audiolibri tramite determinati eReader Kobo, utilizzando cuffie o casse con Bluetooth. Visita la pagina degli eReader per avere maggiori dettagli.
Cloud:
Gli Audiolibri venduti singolarmente dal nostro sito sono immediatamente sincronizzati sul tuo account personale in automatico. Successivamente all'acquisto, sono subito disponibili all'ascolto tramite i client di lettura Kobo compatibili.
Clicca qui servissero ulteriori informazioni
L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri
