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The 12-week fitness project: Updated for 2021 with 12 extra guidelines

Name: The 12-week fitness project: Updated for 2021 with 12 extra guidelines
Price: 9.49 EUR
Availability: InStock
Author: Rujuta Diwekar
ISBN: 9353450888

di Rujuta Diwekar (Autore)

Juggernaut Publication, 2020

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Descrizione

In this groundbreaking book, based on the 12-week fitness project , one of the world s largest and most successful public health projects, she will guide you step by step, giving you one simple guideline to follow each week. By the end of three months you will have transformed your habits in twelve crucial ways.The result? You ll find you have lost inches and have better sleep and energy levels, lesser acidity, bloating and sweet cravings and reduced PMS and period pain.

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Dettagli

Autore:

Rujuta Diwekar

Editore:

Juggernaut Publication

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

672 p.

Testo in English

Dimensioni:

220 x 150 mm

EAN:

9789353450885

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