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5 passi per vincere lo stress - Robert Jhonson - copertina

LIBRO

5 passi per vincere lo stress

Name: 5 passi per vincere lo stress
Price: 15.10 EUR
Availability: InStock
Author: Robert Jhonson
ISBN: 1280189010

di Robert Jhonson (Autore)

ATS Giacomo Catalani Editore, 2020

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Descrizione

Nel bilancio di ogni attività, individuale o societaria, viene omessa la voce di costo che nella pratica si rivela essere più onerosa: lo stress, definito dall'Organizzazione Mondiale della Sanità il "male del secolo". Secondo uno studio congiunto del Center for Emotional Intelligence e del Child Study Center dell'Università di Yale e di Lipsia, il 20% dei lavoratori è a serio rischio di burnout, sindrome dell'esaurimento da lavoro, risposta violenta a uno stress psico-fisico cronico e persistente. I sintomi di questo male, condizionano le persone sia nella vita privata che professionale, manifestandosi attraverso vari disturbi come: la mancanza di respiro, l'irritabilità, seguita da improvvisi scoppi di rabbia, ansia, senso di colpa, fissità di pensiero rispetto a situazioni e persone. Questo libro rappresenta uno strumento per il miglioramento di noi stessi e la gestione delle situazioni con le quali ci confrontiamo quotidianamente, per imparare a governare lo stress e ridimensionarlo in funzione del raggiungimento di grandi obiettivi.

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Dettagli

Autore:

Robert Jhonson

Editore:

ATS Giacomo Catalani Editore

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

25 agosto 2020

Pagine:

224 p., Brossura

EAN:

9791280189011

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