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Descrizione


This program includes bonus meditations and an audio-exclusive interview. From the New York Times bestselling author Mark Divine comes the newly revised and updated 8 Weeks to SEALFIT. SEALFIT (tm) was developed by retired Navy SEAL Commander Mark Divine for the unique and specialized needs of professionals seeking to reach their fullest potential. To be SEALFIT means you embody the character traits of discipline, drive, determination, self-mastery, honor, integrity, courage, and authentic leadership. The SEALFIT athlete is different than the sport athlete. He or she demonstrates great endurance, the ability to train without equipment, preparation for the known and the unknown, and intense work capacity. These qualities allow strong individuals to thrive in life and lead by example. With 8 Weeks to SEALFIT the athlete will: master the unbeatable mind get the best workout available with the least amount of equipment take a level-headed approach to nutrition develop exceptional overall functional strength, fitness, and mental toughness—the qualities that make a Navy SEAL Through teamwork, mental and physical preparation, and proper nutrition, the SEALFIT athlete can cultivate the "Kokoro" (warrior) spirit, helping them be unbeatable in life. Join the thousands of other SEALFIT athletes that have improved their well-being through these tried and true methods presented by Commander Mark Divine. A Macmillan Audio production from St. Martin's Griffin
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Dettagli

06:00:30
2021
Testo in en
9781250792143

Conosci l'autore

Mark Divine è un veterano dei Navy SEALs. È il fondatore e direttore del SEALFIT Training Center, a San Diego, dove allena e prepara atleti professionisti, militari, addetti al pronto intervento e persone comuni che desiderano migliorare sul piano professionale e personale. Dalla sua esperienza come trainer ha tratto nel 2018 il libro Come esser il n. 1. Pensare e agire come un guerriero e vincere ogni giorno (Tea).

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