Antico di mille anni, l'"A Khrid" costituisce uno dei cicli più antichi d'insegnamenti Dzogchen della tradizione Bönpo tibetana. In maniera chiara e sintetica, quest'opera espone l'insieme degli aspetti fondamentali del cammino di realizzazione spirituale: le pratiche preliminari destinate a purificare il continuum mentale dell'adepto; le pratiche principali connesse con l'esperienza della natura della mente e la sua stabilizzazione attraverso lo spontaneo "dimorare" privo di sforzo; i metodi d'integrazione della pratica contemplativa nelle attività quotidiane, nonché nella dimensione del sonno e del sogno; le tecniche di "fissazione" del cielo limpido, con lo scopo di accedere all'esperienza diretta della nuda Consapevolezza priva di supporto, in tutta la sua freschezza, radianza e vastità. Il volume contiene inoltre una sezione specifica dedicata alla pratica del Phowa, volta a propiziare la realizzazione della buddhità al momento della morte grazie al "trasferimento" del principio cosciente del morente nella dimensione assoluta e illuminata della realtà.)