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A tu per tu con la paura. Vincere le proprie paure per imparare ad amare
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A tu per tu con la paura. Vincere le proprie paure per imparare ad amare - Amana,Krishnananda,Simonetta Lochi - ebook
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Descrizione


Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l'amore e la meditazione. È un viaggio per uscire dal dominio della paura, basato sulla personale esperienza interiore degli autori e su quella acquisita durante i loro seminari. La paura è onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, superarla, rimuoverla o negarla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che può causare ansia cronica, sabotare la nostra creatività, renderci rigidi, sospettosi, ossessionati dalle sicurezze, e può annullare i nostri sforzi di trovare l'amore. Se invece facciamo amicizia con la paura, portandola allo scoperto ed esplorandola, essa può diventare una forza di trasformazione, aprendo in noi un abisso di vulnerabilità e autoaccettazione. Partendo dalla teoria della co-dipendenza e del bambino interiore, Krishnananda e Amana suggeriscono dunque un metodo per uscire dalla paura, guarendo da sensi di vergogna e colpa, con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull'energia e a meditazioni guidate.
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Testo in italiano
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2,27 MB
264 p.
9788858819395

Valutazioni e recensioni

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Roberto Klem
Recensioni: 3/5

Buon saggio di Thomas Trobe, alias Krishnananda, psichiatra americano ed allievo di Osho, in collaborazione con la compagna Gitte Demand, alias Amana. L'esposizione è chiara e di semplice fruizione anche per chi si avvicina per la prima volta all'argomento. E' di fatto un lavoro divulgativo sui meccanismi comportamentali che riguardano tutti noi. Ad una prima parte introduttiva sulle radici della paura e vergogna, lo shock e la paura di abbandono, segue poi un'analisi degli schemi comportamentali più diffusi messi in atto dal nostro "bambino interiore". L'ultima parte è dedicata ad alcuni suggerimenti sul come affrontare e superare tali nostre paure ataviche. Interessanti anche i numerosi aneddoti riportati dall'autore, anche se nella maggior parte dei casi manca un'esposizione più esaustiva degli stessi.

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Marco
Recensioni: 5/5

Cos’è la paura? Come possiamo riconoscerla? Come possiamo impedirle di consumare la nostra energia vitale? A tutte queste domande Krishnananda e Amana provano a dare risposte quanto più esaustive è possibile. La natura di questo primordiale meccanismo, il modo in cui la nutriamo e ce ne lasciamo travolgere, l’inconsapevolezza con cui la fuggiamo di fatto alimentandola, tutto questo viene affrontato con grandissima lucidità e profondità, facendo di questo libro una vera e propria guida alla conoscenza della Paura. Ciò che mi ha colpito è la capacità degli psicoterapeuti di descrivere con tanta chiarezza meccanismi così complessi della mente, automatismi di cui è difficile seguire l’evoluzione. Lo consiglio assolutamente per chi voglia saperne di più della propria interiorità

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Cristina Salvatori
Recensioni: 5/5

Folgorante, una pietra miliare del lavoro su di sé. Scritto in modo agile e attento, rende fruibili dei concetti importanti per la crescita personale. Mi è stato utile per capire alcuni comportamenti miei e del mio partner. Indica una strada da seguire per realizzare delle relazioni di coppia significative al di là della sofferenza.

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Amana

Amana (Gitte Demant Trobe) conduce dal 1995 cicli di seminari, denominati Learning Love Seminars, che propongono un processo di apprendimento per imparare a vivere con amore, creatività e silenzio interiore. Questo percorso si è sviluppato a partire dall'esperienza di coppia con Krishnananda (Thomas Trobe) e si è ispirato agli insegnamenti del loro maestro spirituale, Osho. Amana è una terapeuta formata in Craniosacral Balancing e in Inner Child Work.

Krishnananda

Krishnananda (Thomas Trobe) è psichiatra, laureato a Harvard e all’Università della California. Allievo poi del maestro spirituale Osho, fa parte della Osho Academy. Insieme ad Amana (Gitte Demant Trobe) guida gruppi di crescita e, dal 1995, tiene in tutto il mondo cicli di seminari, i Learning Love Seminars, ispirandosi agli insegnamenti del suo maestro spirituale. Tra i loro libri, apprezzatissimi e tradotti in tutto il mondo: A tu per tu con la paura (Urra, 1997; Feltrinelli, 2006) e Uscire dalla paura (Urra, 1999; Feltrinelli, 2008); Fiducia e sfiducia (Urra, 2004; Feltrinelli, 2008), Sesso e intimità (Urra, 2008; Feltrinelli, 2010), Aprirsi alla vulnerabilità (Urra, 2012), Vincere la vergogna, guarire i traumi (Urra, 2013), Vivere con gioia, gioire...

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