Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Dati e Statistiche
Wishlist Salvato in 0 liste dei desideri
Adiós al Dolor de Espalda
Disponibile su APP ed eReader Kobo
17,91 €
17,91 €
Disponibile su APP ed eReader Kobo
Chiudi

Altre offerte vendute e spedite dai nostri venditori

Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
Spedizione Gratis
17,91 €
Vai alla scheda completa
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
Spedizione Gratis
17,91 €
Vai alla scheda completa
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Chiudi
ibs
Chiudi

Tutti i formati ed edizioni

Chiudi
Adiós al Dolor de Espalda
Chiudi

Promo attive (0)

Chiudi
Adiós al Dolor de Espalda
Chiudi

Informazioni del regalo

Descrizione


¿Ese pinchazo agudo al agacharte te resulta demasiado familiar? ¿Estás harto de la rigidez matutina que te roba la energía antes de empezar el día? Si el dolor de espalda se ha convertido en tu sombra constante, limitando tus actividades y robándote la alegría de moverte con libertad, este libro es para ti. Adiós al Dolor de Espalda de Julián Roca no es otra colección de soluciones temporales. Es un plan progresivo y seguro que te enseña a aliviar el dolor, fortalecer tu espalda y recuperar la confianza en tu cuerpo. A través de ejercicios simples y efectivos que puedes realizar en casa, aprenderás a estirar, activar tu core y mejorar tu postura para prevenir recaídas. Descubrirás: La verdadera causa del dolor de espalda y por qué las soluciones pasivas no funcionan. Estiramientos y técnicas de alivio inmediato. Cómo fortalecer tu core para proteger la columna. Hábitos posturales para el día a día. Estrategias para reducir el estrés, un factor clave en el dolor. Un plan de mantenimiento de solo 20 minutos al día. Este libro es tu guía práctica para transformar tu espalda de una fuente de dolor a una base de fuerza y libertad.
Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

05:44:25
2025
Spagnolo
9798318109478
Chiudi
Aggiunto

L'articolo è stato aggiunto al carrello

Compatibilità

Formato:

Gli Audiolibri venduti dal nostro sito sono in formato MP3 e protetti da un DRM proprietario Kobo.

Compatibilità:

Gli Audiolibri venduti dal nostro sito possono essere ascoltati sul tuo smartphone o tablet tramite la APP gratuita Kobo Books scaricabile da iOS o Android. Gli Audiolibri non possono essere scaricati in locale o trasferiti su un client di ascolto diverso da quello fornito tramite Kobo. Non è possibile ascoltare gli audiolibri con la Kobo APP Desktop. Puoi ascoltare gli Audiolibri tramite determinati eReader Kobo, utilizzando cuffie o casse con Bluetooth. Visita la pagina degli eReader per avere maggiori dettagli.

Cloud:

Gli Audiolibri venduti singolarmente dal nostro sito sono immediatamente sincronizzati sul tuo account personale in automatico. Successivamente all'acquisto, sono subito disponibili all'ascolto tramite i client di lettura Kobo compatibili.

Clicca qui servissero ulteriori informazioni

Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Chiudi

Chiudi

Siamo spiacenti si è verificato un errore imprevisto, la preghiamo di riprovare.

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore