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Affrontare il disturbo ossessivo compulsivo. Quaderno di lavoro - copertina

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LIBRO

Affrontare il disturbo ossessivo compulsivo. Quaderno di lavoro

Francesco Mancini (Curatore)

Paola Spera (Curatore)

Franco Angeli, 2021

Recensioni: 5/5

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Affrontare il disturbo ossessivo compulsivo. Quaderno di lavoro

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Descrizione

Il DOC, o Disturbo Ossessivo Compulsivo, è un disturbo che nasconde molte insidie, tanto che può mettere in difficoltà sia i terapeuti alle prime armi sia quelli più esperti. E può capitare che chi soffre di questo disturbo non riceva un trattamento adeguato. Per questo motivo gli autori hanno pensato ad un quaderno di lavoro: uno strumento che possa accompagnare sia il terapeuta sia chi soffre del disturbo, supportando entrambi nel percorso. Il linguaggio usato, semplice e alla portata di tutti, rende infatti il quaderno di lavoro uno strumento facilmente utilizzabile anche da chi soffre di DOC, per capire e affrontare meglio il proprio disturbo anche se non ritiene ancora di dover, o di poter, affrontare una psicoterapia. I capitoli sono costituiti da una breve introduzione teorica e da schede di lavoro utilizzabili sia in seduta sia come homework. La prima parte aiuterà a conoscere meglio il disturbo spiegandone il funzionamento e a capire come riconoscerlo e ricostruirne lo schema di funzionamento. La seconda parte permetterà di affrontarlo direttamente, lavorando sulla riduzione della probabilità e della gravità dell'evento temuto e sull'accettazione della minaccia. La terza parte allarga la prospettiva, indicando come ACT e mindfulness possono essere dei validi aiuti, o come riconoscere e gestire le ricadute. Viene infine dedicato un capitolo anche ai familiari di chi soffre di questo disturbo.

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Dettagli

Curatore:

Francesco Mancini, Paola Spera

Editore:

Franco Angeli

Collana:

SelfHelp Workbook

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

22 marzo 2021

Pagine:

Brossura

EAN:

9788835117612

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Indice

Indice
Paola Spera, Francesco Mancini, Introduzione
(Il DOC sembra un disturbo facilmente comprensibile; Il DOC sembra un disturbo facilmente trattabile; Perché un quaderno di lavoro?)
Parte I. Conosci il tuo nemico
Paola Spera, Francesco Mancini, Il DOC
(DOC: criteri diagnostici; Disturbi correlati al DOC; Disturbo ossessivo compulsivo di personalità; Principali tipi e caratteristiche delle ossessioni; Principali tipi di compulsioni; Quanti tipi di DOC esistono?)
Francesca Mancini, Alice Turri, Conoscere il DOC
(Il modello ABC; Laddering; Ristrutturazione cognitiva; Schema di funzionamento generale del DOC; Schema di funzionamento del tuo DOC; Primo processo ricorsivo; Secondo processo ricorsivo; Terzo processo ricorsivo; Eventi critici; Ossessioni; Cosa temi realmente?; Compulsioni; Suggerimenti per l'analisi delle compulsioni; Compulsioni mentali; Rassicurazioni; Evitamenti; I costi del DOC; Senso di colpa; Senso di colpa: altruistico o deontologico?; Senso di colpa deontologico e compulsioni; Bibliografia)
Parte II. Affronta il DOC
Brunetto De Sanctis, Andrea Gragnani, Giuseppe Romano, Intervento sul secondo processo ricorsivo
(Non sei pazzo!; Sii comprensivo verso te stesso; Sii compassionevole verso te stesso; Affronta il tuo super-critico interiore; Dal conflitto alla scelta; E se facessi il doppio delle compulsioni?; Identifica i TS2; L'esperimento dell'orso bianco; Possiamo "imporci" un'emozione?; Benefici e costi dei TS2)
Andrea Gragnani, Carlo Buonanno, Intervento sul primo processo ricorsivo
(La torta delle probabilità; La torta delle responsabilità; L'avvocato difensore; Normalizzazione dei pensieri intrusivi; Soppressione dei pensieri intrusivi; Contrastare la fusione pensiero-azione; Contrastare la fusione pensiero-realtà; Reductio ad absurdum; La tecnica del doppio standard modificato; Bibliografia)
Olga Ines Luppino, Esposizione con Prevenzione della Risposta
("Ci ho già provato ma non ha funzionato!"; La trappola per api; "Surfare" l'onda dell'ansia; L'esposizione graduata in vivo; Costruire la gerarchia di stimoli a cui esporsi; Guarda in faccia le tue paure; Prima dell'esposizione; Dopo l'esposizione; Esposizione immaginativa; Difficoltà dell'esposizione immaginativa)
Claudia Perdighe, Francesco Mancini, Interventi anti-disgusto
(Il disgusto; Che cosa ti disgusta?; Di cosa è fatto ciò che ti disgusta?; Disgustoso o pericoloso?; Ho preso i pidocchi?; La mano nel miele; Contatto o contaminazione?; La sedia incerta; Trascurare le probabilità; Quanto e quando?; Berresti da un contenitore per urine?; Contaminazione fisica o morale?; Esposizione al disgusto; Pulito è meglio di non-contaminato; Bibliografia)
Parte III. Oltre il DOC
Barbara Barcaccia, ACT e mindfulness per il DOC
(L'ACT può funzionare per il DOC?; Ti conviene continuare con le vecchie strategie?; De-fusione cognitiva; De-fonderti dalle tue ossessioni; Teppisti sull'autobus della tua vita; Prendi nota dei tuoi esercizi di de-fusione; I valori; Che tipo di persona vuoi essere e che vita vuoi vivere?; Qualche dritta sui valori; Scheda per riscoprire i tuoi valori; Ostacoli che mi rendono difficile essere la persona che vorrei; La tua festa di compleanno tra 5 anni; Incominciare a fare piccoli passi; Cos'è la mindfulness?; La meditazione seduta sul respiro; Bibliografia)
Angelo Maria Saliani, Intervento sul terzo processo ricorsivo
(Il mio caro soffre di DOC, come posso aiutarlo?; Ma allora è colpa mia?; Questionario di autovalutazione; Accomodamento e antagonismo; Effetti negativi di accomodamento e antagonismo; Diario degli episodi critici; Diario dei tuoi comportamenti; Le 7 reazioni-trappola tipiche dei familiari; Conseguenze delle 7 reazioni-trappola; Allenati a riconoscere le trappole; Diario delle tue reazioni-trappola; Reagisci ai sintomi del tuo caro in 5 passi; Allenati a usare i 5 passi virtuosi; Diario dei dialoghi virtuosi; I 5 passi nelle situazioni del secondo tipo; Il contratto (esempio); Il contratto; L'atteggiamento CAROS; Sviluppa un atteggiamento CAROS; Bibliografia)
Olga Ines Luppino, Barbara Basile, Andrea Gragnani, Katia Tenore, Prevenire le ricadute
(La vulnerabilità al DOC; Le credenze disfunzionali; Le esperienze sensibilizzanti; Immaginazione del Posto Sicuro; Ri-scrivere in immaginazione momenti difficili dell'infanzia; Identificare i messaggi di autocritica; Sostituire i messaggi di autocritica; Assumere la prospettiva dell'Adulto Sano; Risolvere un problema; Affrontare il futuro con l'aiuto della parte sana; Come evitare una "buccia di banana"; Non perdere la rotta!; Pericolo in vista!; Ho una ricaduta, che faccio?)
Gli autori.

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Paolo 06 luglio 2021

Recensioni: 5/5

Strumento prezioso che attraverso brevi parti esplicative e numerose schede di lavoro può essere di supporto sia per il terapeuta che per chi soffre di questo tipo di disturbo (e i suoi familiari). Il testo fa riferimento all'orientamento cognitivo comportamentale e riporta tecniche evidence based nell’efficacia nel trattamento del DOC. Libro semplice e pragmatico ma molto ricco.

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