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Alimentazione da campioni. Recupero, salute e rendimento muscolare - Edmund R. Burke - copertina

LIBRO

Alimentazione da campioni. Recupero, salute e rendimento muscolare

Name: Alimentazione da campioni. Recupero, salute e rendimento muscolare
Price: 10.09 EUR
Availability: InStock
Author: Edmund R. Burke
ISBN: 8827211071

di Edmund R. Burke (Autore)

M. C. Scotto di Santillo (Traduttore)

Edizioni Mediterranee, 2002

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Descrizione

In questo libro Edmund Burke insegna come ottimizzare la preparazione atletica sfruttando uno degli aspetti più trascurati: il recupero. Dato che i muscoli si adattano all'esercizio e si irrobustiscono nell'intervallo tra una seduta di allenamento e l'altra, la possibilità di ottenere livelli elevati, giorno dopo giorno, è limitata alla capacità del corpo di recuperare e di riparare i tessuti muscolari dopo l'esercizio intenso. Il segreto per massimizzare tale ripresa consiste nell'assumere i giusti nutrienti nelle giuste proporzioni, per garantire la salute dei muscoli e migliorare il rendimento.

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Dettagli

Autore:

Edmund R. Burke

Traduttore:

M. C. Scotto di Santillo

Editore:

Edizioni Mediterranee

Collana:

Sport

Anno edizione:

2002

In commercio dal:

1 febbraio 2002

Pagine:

175 p., ill.

EAN:

9788827211076

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