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L' allenamento del calciatore. Guida alla preparazione fisica e alla pevenzione degli infortuni - Donald T. Kirkendall - copertina

LIBRO

L' allenamento del calciatore. Guida alla preparazione fisica e alla pevenzione degli infortuni

Name: allenamento del calciatore. Guida alla preparazione fisica e alla pevenzione degli infortuni
Price: 22.80 EUR
Availability: InStock
Author: Donald T. Kirkendall
ISBN: 8884405718

di Donald T. Kirkendall (Autore)

S. Aliotta (Traduttore)

Gremese Editore, 2009

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Descrizione

Quali sono i programmi di allenamento più efficaci per preparare al meglio i calciatori sotto il profilo tecnico e atletico? Quanto influiscono l'alimentazione e lo stile di vita sul rendimento? Come si possono prevenire e curare gli infortuni più frequenti? Questo manuale offre ai calciatori e agli allenatori di qualsiasi livello informazioni e consigli su ogni aspetto del gioco. Gli autori, forti della lunga esperienza maturata a contatto con importanti team professionistici, prendono in considerazione una vasta gamma di argomenti specifici, presentandoli in modo chiaro e comprensibile. Sono approfonditi in particolare: le nozioni e gli esercizi fondamentali in materia di allenamento sportivo; le necessità alimentari dei giocatori di ogni età; le regole da seguire per evitare infortuni in campo e le terapie più adeguate nella cura del dolore muscolare, nel trattamento delle lesioni e nella delicata fase post-traumatica; le differenze tra l'allenamento maschile e quello femminile.

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Dettagli

Autore:

Donald T. Kirkendall

Traduttore:

S. Aliotta

Editore:

Gremese Editore

Collana:

Hobby e sport

Anno edizione:

2009

In commercio dal:

23 aprile 2009

Pagine:

239 p., ill. , Brossura

EAN:

9788884405715

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