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L' allenamento del core nella prevenzione e nella performance - Italo Sannicandro - copertina

LIBRO

L' allenamento del core nella prevenzione e nella performance

Name: allenamento del core nella prevenzione e nella performance
Price: 19.51 EUR
Availability: InStock
Author: Italo Sannicandro
ISBN: 8896044251

di Italo Sannicandro (Autore)

Nonsolofitness, 2014

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L' allenamento del core nella prevenzione e nella performance

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Descrizione

Nell'ambito delle moderne tecniche di allenamento funzionale lo studio e l'applicazione di metodiche d'intervento specifiche sul Core sono certamente tra le più interessanti ed attuali. Il testo si pone l'obiettivo di descrivere le evidenze scientifiche tracciando le linee guida per accompagnare sia coloro che praticano sport a livello agonistico e professionistico, sia coloro che ricercano, attraverso il movimento, benessere e tutela della salute. Partendo dai necessari cenni di anatomia articolare e muscolare, prosegue esponendo i principali studi che hanno affrontato il tema del Core, per completarsi con una parte applicativa in cui, con chiarezza e semplicità, si può passare dalla teoria alla pratica, raffigurando e descrivendo i principali contenuti per la Core Stability e la Core Strenght. Il volume è arricchito da un intero capitolo che affronta in modo specifico le proposte di allenamento.

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Informazioni dal venditore

Venditore:

Emozioni Media Store Vedi tutti i prodotti

Dettagli

Autore:

Italo Sannicandro

Editore:

Nonsolofitness

Anno edizione:

2014

Pagine:

185 p., ill.

EAN:

9788896044254

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