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Allenamento in sospensione. Manuale per l'istruttore - Michele Calabrese - copertina

LIBRO

Allenamento in sospensione. Manuale per l'istruttore

Name: Allenamento in sospensione. Manuale per l'istruttore
Price: 26.15 EUR
Availability: InStock
Author: Michele Calabrese
ISBN: 8896044502

di Michele Calabrese (Autore)

Nonsolofitness, 2019

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26,15 €

Venditore: Infinito

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Allenamento in sospensione. Manuale per l'istruttore

Disponibilità in 1 giorni lavorativi

26,15 €

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Descrizione

Il testo è rivolto a tutti coloro che desiderano allenarsi con la metodica dell'allenamento in sospensione, all'interno di un contesto definito "funzionale". La base dell'allenamento in sospensione, infatti, è rappresentata esattamente dal functional training, del quale ne rispetta caratteristiche metodologiche e basi allenanti. Cosa si intende per allenamento funzionale e cosa lo lega, nell'effettivo, all'allenamento in sospensione saranno il punto dal quale partire, fermo restando che il centro dell'opera sarà rappresentato dall'allenamento in sospensione. Esso rappresenta un modo semplice, per certi versi intuitivo e sicuramente versatile, per allenare tutti i distretti corporei. A prescindere dall'obiettivo dunque, sia esso connesso al movimento della vita quotidiana, al miglioramento della performance o al gesto sport specifico, questa metodica promette di condensare ed adattare i benefici allenanti, personalizzandoli, ed avendo a disposizione solamente delle cinghie di ancoraggio, la gravità ed il proprio peso corporeo.

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Informazioni dal venditore

Venditore:

Infinito Vedi tutti i prodotti

Informazioni:

Michele Calabrese - Allenamento In Sospensione. Manuale Per L'istruttore

Dettagli

Autore:

Michele Calabrese

Editore:

Nonsolofitness

Anno edizione:

2019

Pagine:

147 p., ill.

EAN:

9788896044506

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