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Ansia e depressione. Tecniche per sconfiggerle e rilassarsi con il massaggio, riducendo lo stress - copertina

LIBRO

Ansia e depressione. Tecniche per sconfiggerle e rilassarsi con il massaggio, riducendo lo stress

Gribaudo, 2010

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Descrizione

Chi soffre di questi disturbi sa bene quanta sofferenza provochino ansia, depressione e stress. Si rimane come paralizzati, incapaci di prendere iniziative, apatici, indifferenti, gravati da un'inspiegabile angoscia, oppressi da una persistente tristezza, terrorizzati dal solo pensiero di dovere eseguire il più semplice dei compiti, come prepararsi il caffè la mattina. Incapaci di condurre una vita "normale", si accusano malanni inspiegabili. In questo libro si analizzano le cause e le manifestazioni di queste patologie e si mettono in luce i modi e le tecniche per affrontarle e combatterle, con un approfondimento alla pratica del massaggio, uno degli strumenti migliori per ritrovare l'equilibrio e mettere in moto processi di guarigione a livello fisico e mentale.

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Dettagli

Editore:

Gribaudo

Anno edizione:

2010

In commercio dal:

15 gennaio 2010

Pagine:

121 p., ill. , Brossura

EAN:

9788879069441

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