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Ansiedad: Deshágase De Fobias, Estrés Y Depresión Usando Terapia Cognitiva Conductual Y Meditación
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Ansiedad: Deshágase De Fobias, Estrés Y Depresión Usando Terapia Cognitiva Conductual Y Meditación
Si ha tenido que lidiar con el trastorno de ansiedad crónica en algún momento de su vida o ha visto a alguien que padece esta afección, comprenderá por qué requiere seria e inmediata atención. El trastorno de ansiedad se encuentra entre las afecciones mentales que se ignoran fácilmente y sus efectos debilitantes de gran alcance son enormemente resaltados. La ansiedad puede hacer que se pierda de toda la diversión y de la alegría de la vida. Puede hacer que se detenga por temores infundados y hacer que se preocupe por cosas que nunca podrían suceder. La ansiedad te hace creer que siempre hay algo siniestro acechando o una gran desgracia que le espera. Vivir una vida así no es vivir en absoluto y por eso escribí este libro. Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
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Autore:
Anno edizione:
2019
Editore:
Formato:
Testo in SPA
Compatibilità:
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Layout:
Reflowable
EAN:
9781547577583
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