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The Anti-Inflammatory Guide - Future Publishing - cover

LIBRO INGLESE

The Anti-Inflammatory Guide

Name: The Anti-Inflammatory Guide
Price: 17.81 EUR
Availability: InStock
Author: Future Publishing
ISBN: 180521330X

di Future Publishing (Autore)

Future Publishing Limited, 2023

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Descrizione

While inflammation is essential for targeting danger within the body, the inflammatory response can be triggered even when there is no threat, causing discomfort and pain throughout the body. Discover the science behind inflammation, before learning how simple changes to our lifestyle can prevent, control and reduce chronic inflammation. From getting quality sleep and reducing stress, to exercising and improving our diet – we examine common inflammatory foods, suggest useful food swaps, and look at the best anti-inflammatory foods out there. We’ve even included 25 nutritious and delicious recipes for you to try at home. Take control of your life today, and you’ll see improvements to your health in no time.

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Dettagli

Autore:

Future Publishing

Editore:

Future Publishing Limited

Anno:

2023

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

164 p.

Testo in English

Dimensioni:

225 x 280 mm

EAN:

9781805213307

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