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The Anti-inflammatory Plan: Prevent and Reduce Chronic Inflammation to Guard Against Ill Health - Anoushka Davy - cover

LIBRO INGLESE

The Anti-inflammatory Plan: Prevent and Reduce Chronic Inflammation to Guard Against Ill Health

Name: The Anti-inflammatory Plan: Prevent and Reduce Chronic Inflammation to Guard Against Ill Health
Price: 15.43 EUR
Availability: InStock
Author: Anoushka Davy
ISBN: 1859064728

di Anoushka Davy (Autore)

Headline Publishing Group, 2021

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Descrizione

Inflammation is a normal and essential part of the body's defence system. It signals that damage is present and that the rest of the immune system needs to kick into action. However, when it becomes chronic, steps need to be taken to heal inflammation-related problems. Divided into four parts, The Anti-inflammation Plan guides the reader through the science behind inflammation and how it affects the body; ways of reducing it by getting enough sleep and reducing stress; the essential ingredients and nutrients needed such as green leafy vegetables, tomatoes and turmeric. The final part of the book offers 30 easy and delicious recipes making this book a comprehensive plan for reducing inflammation in the body.

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Dettagli

Autore:

Anoushka Davy

Editore:

Headline Publishing Group

Anno:

2021

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

128 p.

Testo in English

Dimensioni:

228 x 178 mm

Peso:

420 gr.

EAN:

9781859064726

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