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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Aprende a controlar tu ansiedad

di Chris Cortman (Autore)

Dra. Laurie Ann OConnor (Autore)

Harold Shinitzky (Autore)

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Planeta Audio, 2022

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Descrizione

De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O'Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de escuchar este audiolibro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño. Audiolibro narrado en español neutro

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Dettagli

Autore:

Chris Cortman, Dra. Laurie Ann OConnor, Harold Shinitzky

Narratore:

Ramiro Hernández

Durata in (hh:mm:ss):

08:21:59

Anno edizione:

2022

Editore:

Planeta Audio

Testo in SPA

EAN:

9786070792267

Compatibilità

Formato:

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