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Arrêtez de fumer avec la pensée positive

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Arrêtez de fumer avec la pensée positive

di Alexis Del (Autore)

Eslaria, 2025

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Descrizione

Savez-vous que certains fumeurs, dépendants depuis des années, arrêtent du jour au lendemain ? « Impossible, voyons »... Stop aux idées reçues ! On a tant dit qu’arrêter était long et contraignant. Que la démarche était bancale. À tel point qu’aujourd’hui, stopper le tabac, pour certains, semble infranchissable. Et pourtant... Par des méthodes de pensée positive, apprenez à vous libérer définitivement de la nicotine avec sourire et entrain. Quel est le secret de ceux qui arrêtent si rapidement ? Oubliez patch, cigarette électronique et phases de diminution. Cet ouvrage démonte les poncifs sur l'addiction et révèle quel état d'esprit adopter. Découvrez à quel point ce tabac qui vous cloisonne... n'est qu'une prison sans barreaux. Apprenez notamment : . pourquoi le stress du « manque » est artificiel et comment le régler . le moyen de chasser vos envies de cigarette, sans substitut . comment transformer vos moments de stress en instants bien-être . la façon dont se détacher des gestes du fumeur et de ses réflexes Sentez-vous mieux dans votre corps et votre esprit... tout en dopant votre pouvoir d'achat.

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Dettagli

Autore:

Alexis Del

Anno edizione:

2025

Editore:

Eslaria

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Francese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781471768569

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