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Art of Self-Care, The: Reclaiming Your Energy

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Art of Self-Care, The: Reclaiming Your Energy

di Joe Miria (Autore)

Field Books, 2025

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. In a world that glorifies hustle and rewards burnout, The Art of Self-Care: Reclaiming Your Energy is a timely and transformative guide for anyone feeling depleted, overwhelmed, or disconnected from themselves. More than just bubble baths and candles, this book delves into the deeper work of reclaiming your time, boundaries, joy, and inner peace. With compassion, clarity, and a touch of humor, you'll learn how to build a sustainable self-care practice that nurtures your body, sharpens your mind, and protects your emotional well-being. Whether you're a people-pleaser, an overachiever, or someone who simply forgot how to rest, this book offers the tools and mindset shifts needed to recharge your energy—and your life.

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Dettagli

Autore:

Joe Miria

Durata in (hh:mm:ss):

01:22:31

Anno edizione:

2025

Editore:

Field Books

Testo in en

EAN:

9798318161414

Compatibilità

Formato:

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