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L' arte della concentrazione. Più efficienti, meno stressati, più appagati - Harriet Griffey - copertina

LIBRO

L' arte della concentrazione. Più efficienti, meno stressati, più appagati

Name: arte della concentrazione. Più efficienti, meno stressati, più appagati
Price: 14.16 EUR
Availability: InStock
Author: Harriet Griffey
ISBN: 8880938487

di Harriet Griffey (Autore)

D. Misseri (Traduttore)

Edizioni Il Punto d'Incontro, 2012

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Descrizione

L'arte della concentrazione offre gli strumenti necessari a con-seguire una forma mentale migliore, più energia, maggiore effi-cienza e sicuramente rapporti sociali più soddisfacenti. Recenti ricerche in campo psicologico hanno dimostrato che le interru-zioni che subiamo Quotidianamente (telefonate, email, pensieri fastidiosi e persistenti) si ripercuotono sul Quoziente intellettivo e minano l'efficienza nel lavoro, costringendoci a corse freneti-che per completare le nostre mansioni, provocando danni alla salute e alti livelli di stress. Ritrovare la capacità di concentrarsi è dunoue essenziale in un mondo attivo 24 ore su 24. Il cervello umano possiede per sua natura Questa capacità. Harriet Griffey ci insegna a metterla a frutto e la risveglia attraverso tecniche ed esercizi mirati, utili e al tempo stesso divertenti.

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Dettagli

Autore:

Harriet Griffey

Traduttore:

D. Misseri

Editore:

Edizioni Il Punto d'Incontro

Collana:

Salute, benessere e psiche

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

2 febbraio 2012

Pagine:

268 p., Brossura

EAN:

9788880938484

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