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Anno edizione: 2018
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“L’arte di comprendere la vita – Una pace nascosta” è una sorta di diario-guida con cui Antonio Elia svela i segreti dell’arte della meditazione, attraverso la condivisione di aneddoti e riflessioni di carattere filosofico-spirituale che hanno come unico obiettivo principale quello di aiutare i lettori a raggiungere la pace e comprendere il senso del nostro esistere. Questa pratica molto diffusa sin dall’antichità tra i popoli d’oriente, connette mente, corpo e spirito, permettendo all’individuo che la esercita di raggiungere la cosiddetta illuminazione, ovvero lo aiuta a entrare in uno stato di piena consapevolezza grazie al quale riesce a percepire il suo essere come un tutt’uno in armonia con l’universo, con la natura e con quell’energia spirituale che identifichiamo con il termine “amore”, che è la scintilla che accende tutte le cose. Con la meditazione è possibile dominare lo scorrere incessante e disordinato dei pensieri, calmarne il flusso eliminando ciò che è superfluo e che ci appesantisce inutilmente, fino a spegnere del tutto ogni tipo di attività. In questo modo si raggiunge uno stato di profondo equilibrio: finalmente si diventa capaci di aprire la mente, ascoltare e recepire le energie positive e infine comprendere la vita nella sua leggerezza e spensieratezza tipiche del periodo dell’adolescenza. Non appena saremo riusciti a riconquistare quella serenità che ci appartiene da sempre, ogni cosa ci apparirà chiaramente, in tutta la sua bellezza e semplicità. Paradossalmente, proprio a causa della sua natura semplice, l’uomo tende a generare complicazioni e a diffondere problemi. La sua propensione alla ricerca lo spinge a focalizzarsi su passioni negative, primo tra tutti l’eros “così ricco di negatività assoluta e di profonda oscurità. L’eros non ha bellezza, non ha ricchezza, è affamato di pensieri positivi, non ha felicità e non è immortale”.
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